“Pernah nggak nahan pipis?”
“Berapa lama menahan pipis?”
“Pernah merasakan anyang-anyangan?”
“Biasanya kalau anyang-anyangan diobati pakai apa?”
***
Setidaknya itulah rentetan pertanyaan yang bisa dijawab oleh perempuan dengan pengalaman Infeksi Saluran Kemih (ISK). Pertanyaan pertama di atas saya yakin jawabannya adalah 99,9% mengatakan “Pernah menahan BAK atau Buang Air Kecil”, termasuk saya sendiri.
Menjalani profesi sebagai blogger dan member komunitas yang kegiatannya sesekali harus berada di luar rumah dalam jangka waktu lama, kebiasaan menahan buang air kecil yang tidak baik ini seringkali luput untuk diperhatikan.
Apalagi jika mengikuti sebuah event dimana durasi waktunya memakan waktu 3-4 jam. Selama itu juga tubuh ini malas beranjak dari tempat duduk untuk ke toilet. Belum lagi kalau ikut kegiatan playdate bersama anak dimana harus konsentrasi menemani anak melakukan sebuah challenge yang diberikan, tentunya buang air kecil lebih sering ditahan daripada melewatkan momen tersebut.
Hasilnya, Infeksi Saluran Kemih atau masyarakat umum mengenalnya dengan anyang-anyangan pun harus dialami. Kondisi yang sungguh membuat aktivitas menjadi terganggu dengan rasa sakit plus rasa kurang percaya diri jika harus bolak-balik ke toilet.
Seminar Kesehatan Cegah Infeksi Saluran Kemih
Senangnya jika ada seminar kesehatan untuk menambah awareness untuk terus hidup sehat. Apalagi jika dilaksanakan pada waktu-waktu dimana saya bisa menghadirinya. Seperti mendapatkan tambang berlian. Nah, tanggal 20 Juli 2019 lalu, saya diberi kesempatan menjadi salah satu peserta untuk mendapatkan wawasan yang lebih detail mengenai ISK.
Dengan tajuk “Aktif dan Percaya Diri dengan Mememlihara Saluran Kemih” yang diadakan oleh Prive Uri-cran Woman Community yang berlokasi di Hotel Santika Gubeng, Surabaya, saya menyimak tuntas narasumber yang menjelaskan semua hal yang berkaitan dengan Saluran Kemih, khususnya pada perempuan.
dr. Eighty Mardiyan Kurinawati, Sp.OG(K), selaku narasumber dalam seminar yang merupakan dokter di salah satu rumah sakit ternama di Surabaya, menjelaskan dengan detail mengenai Saluran Kemih yang Sehat bisa membuat tetap Aktif dan Percaya Diri.
Anatomi Saluran Kemih pada Perempuan
“Mengapa lebih banyak perempuan yang menderita ISK atau anyang-anyangan dibandingkan laki-laki?”
Pertanyaan itu kemudian memberikan saya wawasan tambahan melalui anatomi saluran kemih pada perempuan. Jawabannya adalah karena:
- Posisi anus dan vagina pada perempuan berdekatan
- Saluran ureter pada perempuan lebih pendek dibandingkan laki-laki sehingga dalam proses penyebaran bakteri E.coli bisa terhenti karena memerlukan waktu yang lama dalam perjalannya menuju saluran kemih pada laki-laki
- Perempuan lebih sering menahan buang air kecil karena risih dengan toilet umum apalagi jika khawatir dengan kebersihan air
- Aktivitas yang padat sehingga lupa untuk melakukan buang air kecil
Padahal, menurut dr. Eighty sendiri sebaiknya buang air kecil dilakukan sesering mungkin untuk mengeluarkan kuman-kuman tidak baik bahkan untuk mencegah penyakit yang lebih fatal seperti gagal ginjal. Karena gagal ginjal terjadi salah satunya adalah fungsi sistem ekskresi terganggu akibat penumpukan zat-zat yang terkandung dalam urine, seperti zat kapur dan lain-lain.
Gejala Infeksi Saluran Kemih
Lalu, bagaimana gejala yang muncul ketika perempuan mengalami ISK? Saya masih ingat saat kehamilan pertama, rasa sakit di bagian perut sungguh tidak tertahankan. Saat itu disangkanya saya sudah akan melahirkan padahal usia kandungan belum juga 7 bulan. Nah, menurut dr. Eight, gejala infeksi saluran kemih itu terbagi atas dua bagian yaitu:
ISK dan Kehamilan
Nah, jika perempuan normal alias tidak hamil mengalami ISK mungkin tidak akan sepanik saat hamil. Seperti yang sudah saya sebutkan di atas bahwa sungguh tidak enak rasanya mengalami ISK dalam kondisi hamil. Mau berbaring kiri salah, kanan salah, minum banyak pun jadinya kembung dan memancing mual muntah.
Maka memang perlu mencegah terjadinya ISK saat hamil karena akan mengakibatkan bahaya seperti:
- Bayi lahir prematur
- Berat badan bayi menjadi tidak normal
- Kematian janin
- Hipertensi yang menyebabkan terjadinya preeklampsia, hal yang paling ditakuti ibu hamil di saat usia kehamilan tua
- Gagal ginjal
Lalu, bagaimana cara mengatasi Infeksi Saluran Kemih ini supaya tidak menjadi hal yang meresahkan?
dr. Eighty pun memberikan solusi yaitu:
- Pastinya tidak menahan BAK, Buang Air Kecil
- Menjaga higienitas daerah vagina
- Minum air putih yang cukup (1,5 – 3 liter/hari)
- Membersihkan area vagina dengan benar yaitu dari depan ke belakang
- Pemeriksaan urine rutin. Khusus untuk ibu hamil, harus segera diperiksakan sejak awal kehamilan dan langsung berobat ketika muncul gejala
- Menggunakan pakaian dalam (underware) dengan bahan yang mudah menyerap keringat
Selain solusi di atas, dr. Eighty pun memberikan strategi pencegahan Infeksi Saluran Kemih lainnya yaitu:
- Mengkonsumsi buah Cranberry
- Akupuntur
- Mengkonsumsi probiotik
- Interferensi bakteri
- Asam hyaluronat
Nah, saya pun kemudian fokus pada mengkonsumsi buah Cranberry yang sepertinya jauh lebih mudah dibandingkan solusi lainnya. Saya pun kemudian mencari tahu buah Cranberry.
Cranberry, Si Kecil yang Manfaatnya Luar Biasa
Buah Kranberi (Cranberry) memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi. Kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin dan memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber anti oksidan polifenol sehingga buah cranberry sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.
Namun, mendapatkan buah Cranberry pun butuh perjuangan. Jika pun ada maka biasanya:
- Harganya mahal
- Tidak praktis karena tidak bisa dibawa kemana-mana
- Rasanya yang tidak semua orang suka karena masam
- Susah ditemukan di pasar buah
Ekstrak Cranberry dari Prive Uri-cran, Solusi Atasi Infeksi Saluran Kemih
Karena mendapatkan buah Cranberry, Vaccinum macrocarpon, tidak mudah di Indonesia, meskipun di kota-kota besar sekalipun, Combiphar hadir untuk menjawab permasalahan Infeksi Saluran Kemih dengan menghadirkan produk suplemen makanan dengan ekstrak buah Cranberry bernama Prive Uri-cran.
Combiphar yang sudah bediri sejak 1971 ini mengekstraksi buah Cranberry dalam bentuk serbuk (Prive Uri-cran Plus) dan kapsul (Prive Uri-cran Kapsul). Tentunya tidak membuat para perempuan merasakan kesulitan mengkonsumsinya. Praktis dan bisa dibawa kemana-mana di dalam tas para perempuan aktif.
Tidak perlu khawatir juga dengan kandungan yang ada di dalam produk Prive Uri-cran ini karena:
- Prive Uri-cran Plus mengandung Cranberry Extract 375mg, Vitamin C 60 mg, Bifidobacterium bifidum 0.1 mg, Lactobacillus acidophilus 0.1 mg, Fructo Oligo Saccahrides 0.1 mg, Calcium Lactate Glukonate 0.1 mg dan bahan tambahan lainnya yang aman. Dikemas dalam boks isi 15 scahet dan dosis pemakaiannya 1-2 sachet/hari. Dan sediaan serbuk ini digunakan untuk mencegah anyang-anyangan atau ISK sebelum terjadi.
- Prive Uri-cran Kapsul mengandung Cranberry Extract 250 mg. Dikemas dalam boks isi 30 kapsul dan dosis pemakaiannya 1-2 kapsul/hari. Dan sediaan kapsul ini digunakan untuk mengobati yang sudah mengalami ISK.
Yeay! Beruntung sekali karena Prive Uri-cran sudah bisa diperoleh di apotek, toko online bahkan di mall pun bisa dengan mengunjungi store seperti Watsons, Guardian, Viva Health, Century dan lainnya. Jadi, saat nge-mall tidak ada alasan untuk tidak mampir apalagi jika stok Prive Uri-cran sudah menipis.
Semakin Percaya Khasiat Prive Uri-cran dari Sharing Seorang Traveler Blogger
Biasanya saya tidak begitu mudah percaya sebelum menyimak berbagai testimoni dari orang-orang. Kebetulan sekali saya pun dipertemukan dengan Mba Ika Puspita, seorang traveler blogger asal Semarang, yang pada saat seminar ikut berbagi kisahnya seputar Infeksi Saluran Kemih.
Ternyata beliau juga sama dengan saya yang suka menahan BAK karena alasan mager, toilet tidak bersih bahkan karena seringnya bepergian ke berbagai tempat. Kesibukan dan kebiasaan itu yang akhirnya membuat Mba Ika mengalami anyang-anyangan.
Namun, sekarang setelah menjadikan Prive Uri-cran sebagai food supplement untuk atasi permasalahan tersebut, makanya sudah tidak khawatir lagi dengan aktivitasnya yang masih tetap padat hingga sekarang.
Kejutan Tak Terduga dari Prive Uri-cran
Setelah mendengarkan pemaparan berbagai narasumber di event kesehatan mengenai pentingnya menjaga kesehatan saluran kemih ini, saya pun mendapatkan kejutan berupa doorprize karena sudah belanja produk Prive Uri-cran yang memang ingin saya minum setiap hari.
Ah, makin menambah daya tarik saya untuk setia pada produk inovasi Combiphar ini.
***
Well… sudah sangat jelas bahwa Infeksi Saluran Kemih itu sungguh mengganggu dan harus segera diatasi, bukan? So, jangan pernah lupa siapkan selalu Prive Uri-cran sebagai solusi tetap aktif dan percaya diri bebas ISK. Dan teman-teman yang punya pengalaman soal ISK atau anyang-anyangan ini bisa sharing juga supaya menambah semangat untuk terus hidup sehat.
Kalau ingin tahu lebih lanjut tentang Infeksi Saluran Kemih dan solusinya yaitu Prive Uri-cran, bisa langsung stalking ke website resminya di http://uricran.co.id/. Ada banyak informasi seputar menjaga kesehatan kemih yang ternyata tak hanya untuk perempuan, tetapi juga laki-laki bahkan anak-anak.
Satu lagi, “Ada kuis berhadiah tiket ke acara puncak UriCrevent di Jakarta lho! Tiketnya untuk 5 orang. Wow!”
Cara ikutannya mudah, check akun Instagram @uricran.id. Ikuti kuisnya dan jawab pertanyaannya di kolom komentar. Jangan lupa sertakan hastag #uricran dan #uricrevent. Semoga beruntung, ya! Dan semoga kita jodoh bertemu di Jakarta.
#uricran #uricranwomancommunity #combiphar #surabayamalang
55 Responses
Seminar ini memuaskan dahagaku akan edukasi seputar ISK.
Kudos to tim Prive Uricran dan dokter Eighty yg cantik, smart bin komunikatif buangeetttt!
Solusi buat anyang-anyangan yang beneran ampuh mengatasi ISK
apalagi buah cranberrynya enak, pas diminum dalam keadaann dingin tuh tambah seger hehehee
Mba Rahmah kalau setiap sebentar atau setiap stngah jam ke kamar mandi mulu kalau sehabis bnyak minum air putih, itu anyang-anyangan nggak sih namanya? Soalnya aku begitu. Serem juga ya mba anyang-anyangan gini, klo nggak segera ditangani atau dihindari penyebabnya bisa kena ginjal ya
Hindari kebiasaan nahan BAK dari pada nahan karena toilet kotor.mending beli air mineral buat bersih2 he2…
Terus jaga kebersihan pakaian dalam…soalnya itu tempat yang rentan dihinggapi kuman bakteri dll
makk kubaru ngeh kalo dirimu lagi hamil. moga sehat sehat sehat terus yaa…
iyes banget nyetok uricran biar anyang2an yu dadah yu babay 🙂
Saya ini orangnya ‘beser’ alias sering berkemih dan gak bisa nahan. Tapi pernah pula sih sekali waktu anyang anyangen. Rasanya tersiksa karena rasanya keluarnya gak semua dan harus berkali kali ke kamar mandi. Belum lagi rasanya sakit. Eh sekarang untung ada Prive Uricran ya Mbak.
Ga enak banget kalo udah kena anyang2an. Perut bawah jadi sakit, aku dulu pernah suka nahan pipis jadi sakit kek gini, dan nyo Bain uricarn memang manjur mba
Kadang yang bikin malas itu toiletnya kotor atau bau hihi jadi gimana gitu mau ke belakang tapi kalau ditahan jadi penyakit ya
Kalau saya nahan BAK karena kerjaan yang masih belum selesai, tanggung. Jadi ya, duduk terus di depan komputer. Ke toilet kalau udah gak bisa ditahan lagi.
ISK ini ngeri juga ya. Enggak bisa disepelekan, kita memang tidak boleh menahan BAK, dan harus higienis untuk kebersihan alat vital kita.
Buah cranberry memang jarang banget ada di sekitar kita. Bahkan kayaknya enggak ada. Tapi untungnya sekarang udah ada uricran. Jadi praktis, tinggal pilih yang serbuk atau kapsul.
Aku pernah minum Prive Uri Cran ini.
Rasanya manis-manis kecut, gitu.
Bikin segar dan gemas!
Aku suka minumnya versi dingin.
Tambah poll segaaarnya ^^
Saya banget mba, pernah nahanin pipis, terus sakitnya gak tertahankan. Waktu itu gak ada prive uri cran, jadi masih pakai cara tradisional.
Aku pernah punya pengalaman ga enak nahan pipis dan anyang2an, huhu. Kalau jaman dl disuruhngiket jempol kakinya. Sekarang ga worry lagi karena ada privw uricran
Aku pernah minum ini mba, warna pink kan yah, pake batu es, enak banget segar. btw kalo lagi dalam perjalanan, ngak enaks ekali loh, nahan pipis dan pas ketemu kloset yang gak asik, duh aduh
Anyang2an yang seringkali diabaikan dan dianggap sepele ternyata dapat berlanjut ke ISK ya jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Uri Cran ini bisa jadi solusinya nih supaya kita terhindar dari Infeksi Saluran Kemih. Harus selalu stok terutama untuk orang2 kayak aku yang suka nahan pipis, hiksss
Dari hal sepele nahan pipis aja udah fatal ya mba jd penyakit nantinya..