Diabetes. Satu kata yang bisa membuat orang bungkam seketika. Menutup mulut dan hanya diam lebih banyak sambil melakukan refleksi terhadap pola hidup yang dilakukan selama ini. Penyakit mematikan yang konon datang tiba-tiba tanpa permisi. Tubuh yang menerimanya pun beragam reaksi.
Ada yang harus menderita lama tetapi bisa sembuh. Ada yang hanya menghitung hari dan akhirnya sudah berpindah alam. Kalau mau sadar, semua datang karena pola hidup yang menjadi pilihan. Di tengah badai asupan makanan yang lebih banyak cepat saji dan tentu memerlukan ultra high process, tubuh harus memilih makanan yang menjauhkan dari penyakit satu ini.
Menakutkan. Menyedihkan bahkan mampu membuat seseorang tidak lagi tenang dalam hidupnya. Harus mengonsumsi rangkaian obat-obatan bahkan asupan makanan sangat dibatasi. Olahraga rutin harus dijalankan. Bahagia adalah upaya agar mereka yang menderita penyakit ini makin semangat menjalani hari. Sebab, membuat orang di sekitar kita juga tak begitu tersiksa dalam perawatan pun sangat penting.
Fenomena seperti ini membuat sosok Rudy Kurniawan untuk berkreasi. Ketakutan akan penyakit diabetes ingin disampaikan dengan cara lebih fun supaya masyarakat benar-benar paham soal penyakit tanpa kemudian takut untuk tahu lebih lanjut.
SOBAT DIABET Lahir untuk Edukasi yang Lebih Fun
Dr. Rudy Kurniawan, Sp.PD yang merupakan dokter muda di tahun 2014 tersebut tergerak untuk menjadi pioneer dalam memberikan edukasi diabetes melalui gerakan Komunitas SOBAT DIABET.
SOBAT DIABET ini bertujuan untuk memberikan edukasi dengan cara yang lebih fun terkait kesehatan dan penyakit diabetes. Mengajak semua orang, tak hanya penderita diabetes saja untuk memhami dengan baik bahwa setiap kita butuh untuk mengonsumsi makanan sehat.
Makanan sehat pun banyak sebenarnya hanya saja gaya hidup di tengah kecanggihan teknologi seperti sekarang membuat kita hanya mencari kenikmatan saja. Padahal semua makanan sehat itu nikmat jika dikonsumsi dengan mindful yang sangat baik.
Dr. Rudy menjadikan komunitasnya sebagai tempat memberikan edukasi dengan gaya yang berbeda. Fun tetapi sarat dengan wawasan yang memang perlu diketahui oleh segala usia, tak hanya untuk orang dewasa saja. Ada kelas diskusi online yang diadakan. Selain itu cooking class, olahraga bareng, talkshow hingga melakukan 3 Days Fit Challenge.
Beliau tidak ingin lagi mendengar pertanyaan seperti “Kamu diabetes ya?” ketika melihat orang sedang melakukan pola makan yang sehat. Sebab, tidak hanya manusia dengan penyakit diabetes yang harus makan makanan sehat, kita semua ya harus dong.
Tidak menunggu waktu penyakit ini sudah menggerogoti tubuh kemudian menyesal dan mengobatinya. Nasib baik jika melakukan pengobatan rutin dan semangat. Sebab ada juga yang sudah ditambah dengan overthinking sehingga sulit sembuh karena pesimis yang sudah mengahntui lebih dulu.
Dr. Rudy dan orang-orang yang bergabung dalam komunitas ini, usianya tidak lebih dari 35 tahun saat bergabung. Harapannya masih punya semangat muda untuk mengedukasi masyarakat lebih luas terkait diabetes. Sebab, melawan penyakit diabetes bukan sekadar menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetapi juga harus menjaga kualitas hidup agar tetap semangat dan menggapai mimpi-mimpi generasi di masa yang akan datang.
Setiap Relawan Dilatih dengan Narasi Lebih Peduli
Beruntungnya karena komunitas SOBAT DIABET ini terus menerima anggota baru. Tujuannya agar bisa lebib meluaskan edukasi di daerah masing-masing. Tidak hanya yang berprofesi di bidang kesehatan, content creator pun bisa menjadi relawan. Harapannya bisa makin menyebarkan edukasi sesuai dengan kemampuan masing-masing.
Bisa dibayangkan terkait relawan ini semacam akademi yang setiap batch menerima sekian jumlah peserta. Mereka dilatih bagaimana bergerak karena tidak hanya diberikan berupa teori di kelas, tetapi juga ada sesi praktik di lapangan dan ada simulasi advokasi di lapangan.
Dengan demikian, relawan tak lagi memberikan rasa takut terhadap penyakit diabetes tetapi pengetahuan yang harus diketahui dengan cara menyenangkan.
Raih SATU Indonesia Awards melalui SOBAT DIABET
Siapa yang tak kenal penghargaan bergengsi SATU Indonesia Awards? Sebuah ajang apresiasi dan penghargaan yang selama 15 tahun (sejak 2010) rutin diselenggarakan setiap oleh PT. Astra International Tbk. Selama 15 tahun sudah memberikan apresiasi kepada anak muda Indonesia yang memiliki kontribusi positif di bidang kesehatan, pendidikan, teknologi, lingkungan dan kewirausahaan.
Dr. Rudy Kurniawan, Sp.PD melalui SOBAT DIABET yang dicetuskan tersebut meraih penghargaan tersebut pada tahun 2023 untuk tingakt Provinsi. Keberhasilannya dalam memberikan kontribusi dalam bidang kesehatan sangat membantu. Tidak hanya gelisah dengan angka penderita diabetes yang makin meningkat tetapi juga memikirkan solusi agar Indonesia pelan-pelan bebas dari penyakit mematikan satu ini tetapi dengan cara yang menyenangkan.
Keberhasilan ini pun diharapkan tidak berhenti di tangan Rudy, sebab anak muda di luar sana yang juga berkecimpung di dunia kesehatan sangat banyak. Alangkah baiknya jika semua bergerak memberikan sebuah gebrakan dalam mengatasi permasalahan kesehatan di Indonesia.
***
Well, kehadiran dr. Rudy sudah sangat memberikan bantuan untuk edukasi terkait penyakit diabetes. Harapannya makin menurun prosentase penderita penyakit ini di Indonesia karena masyarakat bisa memahami bagaimana bahayanya sehingga sebisa mungkin dihindari.
Namun, ketika takdir harus dialami, maka tidak putus asa dan terus semangat untuk berobat agar mampu menjalani hari lebih bahagia sebelum maut jika memang asbab penyakit tersebut yang menjadikan harus pergi untuk selamanya.
#APA2025-PLM
***
Referensi:
- Sobat Diabet; https://sobatdiabet.org/, diakses tanggal 18 Oktober 2025
- Diabetes pada Anak dan Remaja; https://lms.kemkes.go.id/courses/82f40068-2362-4a07-82a6-065246099acd, diakses tanggal 18 Oktober 2025
- Majalah ASTRA https://astramagz.astra.co.id/, diakses 18 Oktober 2025
19 Responses
Diabetesi ngacuungg😭😭
ngerasa terpanggil akutuuu
karena memang sebagai diabetesi, kudu diakui butuh support system agar tetap optimis menjalani hari.
dan mau berobat rutin 🤣✌️
Nah ini edukasi soal diabetes yang seru dan juga menyenangkan pastinya lebih masuk dibandingkan edukasi yang bikin takut dan seram sehingga orang-orang ketakutan. semoga dengan edukasi ini bisa membuat orang bisa lebih paham dan bisa mencegah diabetes. karena ini adalah penyakit yang makin banyak penderitanya sekarang
Ngerriiiii banget kalo udah bicara diabetes. Beberapa temenku ada yg meninggal pas covid kemarin Krn komplikasi gulanya. Pernah ada juga yg sampai 400, aku aja shock pas tahu gula dia segitu. Anaknya udah meninggal juga.
Sebenernya kebanyakan dari gaya hidup kan ya diabetes ini. Makanya kalau sampah gula setinggi itu, aku penasaran banget seperti apa gaya hidupnya selama ini.
Alhamdulillah 2 bulan lalu cek diabet, aku normal. Makanya mau terus mempertahankan pola makan sehat dan rutin workout ku.
Salah satu dokter muda yang penuh dedikasi demi meningkatnya kesadaran dan kesehatan masyarakat tenrang diabetes…
Jadi ingat waktu itu ayah mertua yang biasanya tidak ada keluhan tiba2 didiagnosa diabetes yg diketahui dari luka yg gak kunjung sembuh dan hal tersebut ternyata sudah berakibat fatal 😢
Komunitas SOBAT Diabet sangat bagus untuk support system dan tentu yang gula darah tinggi dan kena diabet jadi tidak down. Nah sedih sih kalau sekarang banyak orang yang relatif muda tapi sudah kena diabetes karena lifestyle (suka makan dan minum manis), dan memang obesitas plus diabet kudu dilawan yaa
Zaman sekarang makanan makin aneh2 terutama yang banyak mengandung gula sehingga risiko diabetes meningkat ya. Kalau dulu dari yang tua2, penyakit ini kemudian menggerogoti yang masih muda bahkan anak2. Makanya bagus kalau ada yang mau mengedukasi perihal bahayanya diabetes.
Kebetulan dulu punya tetangga yang rutin suntik obat gitu karena ada diabetes.
Waktu opname di RS pernah lihat juga sepasang suami istri masih muda, suaminya minta maaf ke istrinya krn kakinya diamputasi krn sakit diabetes. Itu aku waktu SMA. Entah apa kabar mereka sekarang.
Semoga Sobat Diabet yang digagas oleh dokter Rudi ini makin banyak menghasilkan relawan2 dan kesadaran untuk mencegah penyakit diabetes ini ya.
Betul sekali ini. Baru dengar soal penyakit diabetes, orang jadi ngeri dan takut duluan. Apalagi ini penyait yag mematikan merengut nyawa. Tidak boleh makan ini itu, hidup jadi seakabn dibatasi dan terbelenggu.
Jadi bagus seali kehadiran komunitasSOBAT DIABET. Penyakit diabetes memang menyakitkan. tapi kalau disampaikan dengan fun, maka yang dirasakan juga berbeda. Orang jadi lebih enjoy, dan tenang menjalankan pengobatan. Bahkan yang belum kena diabetes, akan semakin aware dengan menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat.
Waaa, aku ingat Alm. bapak. Hiksss..
Bener banget diabetes ini salah satu penyakit yang bikin bapak berpindah alam dua tahun yang lalu. Dan sejak saat itu aku bener-bener mengurangi asupan gula dan memilih minuman sehat seperti jus buah asli yang dibuat sendiri dari pada makanan atau minuman berpemanis.
Banyak yang bilang juga kalau diabetes ini bisa terbawa ke generasi selanjutnya jika pola makan tidak dijaga.
Bersyukur sekali ada dokter seperti Dokter Rudy yang bener-bener mengedukasi masyarakat tentang bahaya diabetes ini. Nggak salah juga beliau dapat penghargaan Satu Astra. 🙂
Memang asupan gula ini harus dijaga betul sejak dini. Alm. Bapak saya penderita diabet, Mba Amma, tapi beliau rajin banget jaga pola makan, istirahat, olahraga dan rutin konsumsi obat. Alhamdulillah sampai akhir nggak pernah ada komplikasi dari diabetesnya, malah kena penyakit lain yang lebih killer *ketawa getir. Intinya, diabetes ini penyakit yang bukan hanya karena keturunan atau genetik aja, tapi karena lifestyle bertahun-tahun yang kurang oke dan banyak yang nggak ngecek kadar gula secara rutin jadi nggak terdeteksi di awal. Emang harus diedukasi secara fun sih untuk meningkatkan awareness!
Diabetes emang ngeri ya. Penting menjaga pola makan sejak dini. Edukasi kepada masyarakat juga penting, apalagi dengan cara yang fun seperti yang dilakukan oleh Sobat Diabet. Rudi Kurniawan sebagai penggagas keren sih.
Langkah apik ini dari generasi muda, biar jadi pengingat buat semua agar mencegah diabetes.
Soalnya sebagai salah satu penyakit tidak menular amat berbahaya kan.. apalagi bisa menurun juga penyakit ini ke keturunan selanjutnya.
Keren banget nih langkah yang diambil oleh Dr. Rudy, beneran berdampak positif bagi para penderita diabetes dan yang sehat agar semakin care menjaga dan merawat kesehatan. Dimulai dengan pola hidup sehat, makanan makanan bergizi dan mengurangi asupan gula berlebih. Jika kita cermati, saat ini penjual makanan kekinian kebanyakan serba manis dan suka berlebihan dalam memberi rasa manis pada makanan serta minuman. Mesti jeli dan membatasi asupan manis berlebih diimbangi olahraga.
Keberadaan Relawan Sobat Diabet tentu sangat mengedukasi dan mengingatkan banyak orang terkait bahaya diabetes dan melakukan pencegahan sejak dini agar penyakit menyeramkan itu tidak hinggap dan menggerogoti tubuh.
Nice banget, Astra selalu jeli melihat potensial yang kasih impact positif bagi sekitar.
Sobat Diabet sudah ada di kota mana saja nih? Sukabumi sudah ada belum yaa,,,,sangat bermanfaat komunitasnya untuk edukasi diabetes ke amsyarakat dan anak-anak muda. maklum saat ini makanan manis dimana-mana, anak-anak muda banyak sekali terpapar makanan dan minuman manis jadi khawatir juga jika diabetes akan menjangkiti anak-anak muda juga. Semoga dnegan adanya Sobat Diabetes ini tingkat penderita diabetes makin menurun yaa.
langsug keingat ibu, beliau juga mengindap diabetes jadi sangat selektif milih makan dan kontrol habitnya, belum lagi orang tua dari teman yang meninggal juga karena diabets. kalau dipikir memang di sekeliling banyak banget yang mengindap diabetes ya. gk kebayang berapa banyak jumlah peserta yang daftar jadinya.
Semoga dengan hadirnya sobat diabet yang rutin mengedukasi dengan cara fun kayak gini bisa menurunkan tingkat diabetes ya. Atau setidaknya penderita diabetes betul-betul semangat untuk bisa sembuh kembali serta mengkonsumsi makanan yang lebih baik supaya tetap sehat.
Banyak banget ya anak muda yang keren kayak dokter Rudy ini, masih muda sudah memberikan manfaat yang banyak untuk sesama. Adanya SATU Indonesia awards ini juga menurut aku keren banget. Karena dengan begitu kita bisa kenal dengan banyak sekali anak muda yang menginspirasi kayak gini di semua lini.