Diabetes. Satu kata yang bisa membuat orang bungkam seketika. Menutup mulut dan hanya diam lebih banyak sambil melakukan refleksi terhadap pola hidup yang dilakukan selama ini. Penyakit mematikan yang konon datang tiba-tiba tanpa permisi. Tubuh yang menerimanya pun beragam reaksi.
Ada yang harus menderita lama tetapi bisa sembuh. Ada yang hanya menghitung hari dan akhirnya sudah berpindah alam. Kalau mau sadar, semua datang karena pola hidup yang menjadi pilihan. Di tengah badai asupan makanan yang lebih banyak cepat saji dan tentu memerlukan ultra high process, tubuh harus memilih makanan yang menjauhkan dari penyakit satu ini.
Menakutkan. Menyedihkan bahkan mampu membuat seseorang tidak lagi tenang dalam hidupnya. Harus mengonsumsi rangkaian obat-obatan bahkan asupan makanan sangat dibatasi. Olahraga rutin harus dijalankan. Bahagia adalah upaya agar mereka yang menderita penyakit ini makin semangat menjalani hari. Sebab, membuat orang di sekitar kita juga tak begitu tersiksa dalam perawatan pun sangat penting.
Fenomena seperti ini membuat sosok Rudy Kurniawan untuk berkreasi. Ketakutan akan penyakit diabetes ingin disampaikan dengan cara lebih fun supaya masyarakat benar-benar paham soal penyakit tanpa kemudian takut untuk tahu lebih lanjut.
SOBAT DIABET Lahir untuk Edukasi yang Lebih Fun
Dr. Rudy Kurniawan, Sp.PD yang merupakan dokter muda di tahun 2014 tersebut tergerak untuk menjadi pioneer dalam memberikan edukasi diabetes melalui gerakan Komunitas SOBAT DIABET.
SOBAT DIABET ini bertujuan untuk memberikan edukasi dengan cara yang lebih fun terkait kesehatan dan penyakit diabetes. Mengajak semua orang, tak hanya penderita diabetes saja untuk memhami dengan baik bahwa setiap kita butuh untuk mengonsumsi makanan sehat.
Makanan sehat pun banyak sebenarnya hanya saja gaya hidup di tengah kecanggihan teknologi seperti sekarang membuat kita hanya mencari kenikmatan saja. Padahal semua makanan sehat itu nikmat jika dikonsumsi dengan mindful yang sangat baik.
Dr. Rudy menjadikan komunitasnya sebagai tempat memberikan edukasi dengan gaya yang berbeda. Fun tetapi sarat dengan wawasan yang memang perlu diketahui oleh segala usia, tak hanya untuk orang dewasa saja. Ada kelas diskusi online yang diadakan. Selain itu cooking class, olahraga bareng, talkshow hingga melakukan 3 Days Fit Challenge.
Beliau tidak ingin lagi mendengar pertanyaan seperti “Kamu diabetes ya?” ketika melihat orang sedang melakukan pola makan yang sehat. Sebab, tidak hanya manusia dengan penyakit diabetes yang harus makan makanan sehat, kita semua ya harus dong.
Tidak menunggu waktu penyakit ini sudah menggerogoti tubuh kemudian menyesal dan mengobatinya. Nasib baik jika melakukan pengobatan rutin dan semangat. Sebab ada juga yang sudah ditambah dengan overthinking sehingga sulit sembuh karena pesimis yang sudah mengahntui lebih dulu.
Dr. Rudy dan orang-orang yang bergabung dalam komunitas ini, usianya tidak lebih dari 35 tahun saat bergabung. Harapannya masih punya semangat muda untuk mengedukasi masyarakat lebih luas terkait diabetes. Sebab, melawan penyakit diabetes bukan sekadar menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetapi juga harus menjaga kualitas hidup agar tetap semangat dan menggapai mimpi-mimpi generasi di masa yang akan datang.
Setiap Relawan Dilatih dengan Narasi Lebih Peduli
Beruntungnya karena komunitas SOBAT DIABET ini terus menerima anggota baru. Tujuannya agar bisa lebib meluaskan edukasi di daerah masing-masing. Tidak hanya yang berprofesi di bidang kesehatan, content creator pun bisa menjadi relawan. Harapannya bisa makin menyebarkan edukasi sesuai dengan kemampuan masing-masing.
Bisa dibayangkan terkait relawan ini semacam akademi yang setiap batch menerima sekian jumlah peserta. Mereka dilatih bagaimana bergerak karena tidak hanya diberikan berupa teori di kelas, tetapi juga ada sesi praktik di lapangan dan ada simulasi advokasi di lapangan.
Dengan demikian, relawan tak lagi memberikan rasa takut terhadap penyakit diabetes tetapi pengetahuan yang harus diketahui dengan cara menyenangkan.
Raih SATU Indonesia Awards melalui SOBAT DIABET
Siapa yang tak kenal penghargaan bergengsi SATU Indonesia Awards? Sebuah ajang apresiasi dan penghargaan yang selama 15 tahun (sejak 2010) rutin diselenggarakan setiap oleh PT. Astra International Tbk. Selama 15 tahun sudah memberikan apresiasi kepada anak muda Indonesia yang memiliki kontribusi positif di bidang kesehatan, pendidikan, teknologi, lingkungan dan kewirausahaan.
Dr. Rudy Kurniawan, Sp.PD melalui SOBAT DIABET yang dicetuskan tersebut meraih penghargaan tersebut pada tahun 2023 untuk tingakt Provinsi. Keberhasilannya dalam memberikan kontribusi dalam bidang kesehatan sangat membantu. Tidak hanya gelisah dengan angka penderita diabetes yang makin meningkat tetapi juga memikirkan solusi agar Indonesia pelan-pelan bebas dari penyakit mematikan satu ini tetapi dengan cara yang menyenangkan.
Keberhasilan ini pun diharapkan tidak berhenti di tangan Rudy, sebab anak muda di luar sana yang juga berkecimpung di dunia kesehatan sangat banyak. Alangkah baiknya jika semua bergerak memberikan sebuah gebrakan dalam mengatasi permasalahan kesehatan di Indonesia.
***
Well, kehadiran dr. Rudy sudah sangat memberikan bantuan untuk edukasi terkait penyakit diabetes. Harapannya makin menurun prosentase penderita penyakit ini di Indonesia karena masyarakat bisa memahami bagaimana bahayanya sehingga sebisa mungkin dihindari.
Namun, ketika takdir harus dialami, maka tidak putus asa dan terus semangat untuk berobat agar mampu menjalani hari lebih bahagia sebelum maut jika memang asbab penyakit tersebut yang menjadikan harus pergi untuk selamanya.
#APA2025-PLM
***
Referensi:
- Sobat Diabet; https://sobatdiabet.org/, diakses tanggal 18 Oktober 2025
- Diabetes pada Anak dan Remaja; https://lms.kemkes.go.id/courses/82f40068-2362-4a07-82a6-065246099acd, diakses tanggal 18 Oktober 2025
- Majalah ASTRA https://astramagz.astra.co.id/, diakses 18 Oktober 2025
25 Responses
Keren banget usaha dokter Rudy dalam edukasi tentang penyakit diabetes ini pada masyarakat ya caranya tidak membuat orang takut tapi lewat cara fun seperti olahraga dan masak bareng.. salut..
Ada yang bilang kalau dah kena diabetes, udah deh akan ke mana mana larinya. Dia kaya ratunya penyakit gitu. Dr. Rudi Kurniawan menurutku adalah salah satu contoh orang yang bisa memaksimalkan profesinya. Nggak cuma menjalankan pekerjaannya tapi juga membawa dampak yang lebih jauh lagi. Keren banget program Sobat Diabet ini! 💙 Edukasi tentang diabetes jadi terasa lebih dekat dan menyenangkan karena dikemas lewat kegiatan yang interaktif. Nggak cuma soal pola makan, tapi juga olahraga, gaya hidup, dan cara menjaga kesehatan dengan cara yang positif.
Semoga yang dilakukan beliau ini tak hanya menangani soal Diabet aja tapi juga memberi inspirasi kepada anak muda lain untuk lebih peduli kepada sekitar ya 🙂
menarik sekali komunitas sobat Diabet ini, aku baru tau ada komunitas yang peduli dengan kesehatan terutama diabetes.
di usia muda membuat sebuah komunitas yang bener-bener memberikan edukasi kesehatan supaya masyarakat lebih aware terhadap kesehatannya
apalagi kadang diabetes ini turunan, jadi sebisa mungkin keluarga harus bisa menghindari yang jadi penyebabnya
Bagus banget ada komunitas seperti Sobat Diabet yang bikin edukasi kesehatan terasa ringan dan seru. Pendekatan seperti ini membantu orang lebih sadar pentingnya gaya hidup sehat tanpa terasa digurui.
Banyak banget orang2 di sekelilingku yg terkena diabetes juga. Bahkan ada yg sudah cuci darah, beberapa temen meninggal pas covid Krn komplikasi akibat diabetes nya. Jadi memang ini penyakit yg ga bisa kita anggab remeh kan. Setidaknya kalau bukan sakit bawaan, hrs jaga pola hidup sehat. Aku sendiri baru mulai menjaga pola makan dan rutin workout pas pandemi kemarin startnya. Alhamdulillah skr tiap cek kesehatan, masih normal semua.
Bagus banget ada sobat diabet komunitas begini . Semoga makin menyadarkan banyak orang, bahwa menjaga pola hidup sehat jauh lebih penting drpd nanti kalau sudah terlanjur sakit.
Whak, pengen ikutan juga gerakan SOBAT DIABET ini mbak. Soalnya akhir-akhir ini daku memang lumayan lost control sih. Kadang makanan gak dijaga, minuman manis juga suka berlebihan. Alhasil mulai banyak merasakan perubahan yang kurang baik di tubuh akhir-akhir ini, heuheu.
Semoga aja makin banyak orang seperti Dr. Rudy yang punya semangat untuk berbagi kebaikan ya. Diabet ini penyakit yang gak banyak diangkat, padahal efeknya cukup mematikan.
sosialisasi nya udah bagus kadang responden mengabaikan hmm, aku mau cerita di posyandu aku itu suka ada running pemeriksaan gula darah, asam uratt dan kolessterol , cek tensi, itu gratis. Walaupun sebulan sekali di grup suka di warningg, ” bu ibu yang mau cek gula darah, asam uratt dan kolessterol boleh pas posyandu diutamakan lansia bawa ktp, pas posyandu tiba liat daaftar ko sedikit bangeut , aku dulu seneng pas jaman kerja karena ada medical check up dan hasil itu yng bisa mempengaruhi pola makan ,, dan hidup aku tentunya , kolesterol ,asm urat gula darah terpaantau gitu, manfaat nya itu
semoga apa yang sedang diusahakan sobat diabet bisaa nyampe pesennya ke masyarakat semangt
ah suka dah dengan cara pendekatan yang fun dalam mensosialisasikan diabetes ini. Orang-orang jadi tidak akan takut, tapi pastinya termotivasi untuk hidup lebih sehat lagi. Pantas saja dokter Rudy mendapatkan anugerah SATU Indonesia. memang layak sih dengan effort nya yang luar biasa ini
Sobat Diabet ini menurutku keren banget programnya karena ngajak orang lebih peduli kesehatan tanpa harus nunggu sakit dulu. Edukasinya terasa relate, fun, dan bisa diikuti siapa aja, bukan cuma penderita diabetes. Salut juga sama dr. Rudy dan komunitasnya sihh yang konsisten menyebarkan awareness dengan cara yang positif.
Semoga makin banyak anak muda yang tergerak buat hidup lebih mindful, aware dan saling mengingatkan soal pentingnya jaga kesehatan yaah. 🙌
Pas banget aku ada turunan Diabet nihh..Menurut aku, bikin edukasi kesehatan terasa ringan dan menyenangkan tuh kunci supaya informasi itu bisa lebih nempel dan nggak bikin takut. Lewat komunitas kayak gini, orang yang living with diabetes bisa belajar bareng, saling dukung, dan saling sharing pengalaman tanpa merasa sendirian.